Avstrijci imajo po prebujanju v rokah najprej pametni telefon in šele nato si privoščijo kavo. Skoraj polovica Avstrijk (49 odstotkov) in 40 odstotkov Avstrijcev preveri aplikacije za sporočila še pred zajtrkom. V tem prednjačijo prebivalci Tirolske, kjer to počne 53 odstotkov ljudi.

Nemški zvezni minister za digitalizacijo Volker Wissing je javno razkril svoje navade glede uporabe digitalnih naprav in poudaril pomen zavestnih premorov od tehnologije. Wissing je pojasnil, da se zjutraj načrtno izogiba uporabi pametnega telefona, s čimer želi ohraniti osredotočenost in preprečiti takojšnjo preobremenitev z informacijami ob začetku dneva. Po njegovih besedah je takšna oblika samoodpovedi ključna za ohranjanje mentalne higiene v dobi nenehne povezljivosti. Minister je v razpravi o digitalni detoksikaciji izpostavil, da so v določenih primerih digitalni postopki in načrtni odmiki od zaslonov izjemno koristni za posameznikovo dobro počutje. Čeprav vodi resor, ki spodbuja digitalizacijo vseh sfer družbe, Wissing zagovarja uravnotežen pristop, kjer tehnologija ostaja orodje in ne postane motilec zasebnega življenja. Njegova osebna odločitev za jutranje omejevanje uporabe telefona služi kot zgled za odgovornejšo rabo digitalnih storitev v sodobnem delovnem okolju.

Mesto Toyoake na Japonskem je predlagalo odlok, ki spodbuja omejitev uporabe pametnih telefonov na dve uri na dan zunaj delovnega časa ali šole. Odlok ne predvideva nobenih kazni.